みんなで楽しく足ぷるぷるトレーニング
みんなでやればハードなトレーニングも楽しくなる…はずw
負荷を大きくしたい場合はつま先にチューブを付けるのがオススメです
負荷を小さくしたい場合はひざ上でも大丈夫です👌
楽しんで楽しんで😆
MaQooは愛知県愛西市にて活動している小学生・中学生・高校生大学生一般を対象としたアカデミーです
バスケットの練習ドリルを発信したりアカデミー生である子供たちの成長過程を発信しています
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